Прочитайте, пригодится
Несколько полезных советов от Игната ЛОСЕВА.
Лечебные подушки
Да, существуют терапевтические подушки, которые врачи рекомендуют пациентам, страдающим бессонницей. Наполнитель в них чаше все¬го натуральный (латексированный кокос, гречневая шелуха, сбор сухоцветов и лекарственных растений). Между частицами наполнителя воздух может циркулировать свободно, поддерживая постоянный теплообмен. Еще такие подушки снимают стресс и восстанавливают подвижность шейных суставов.
Терапевтические подушки можно купить в магазине или изготовить на заказ: под голову, шею, поясницу, ноги и даже на спинку стула и сиденье автомобиля.
Кстати
Правильный уход за любой подушкой способен существенно продлить ее пребывание в вашей спальне. Подушка любит, чтобы ее взбивали: чем чаще, тем лучше. Кроме наволочки ей необходим чехол (наперник) из плотного материала, позволяющий со¬хранить подушку чистой значительно дольше. Отдавать подушки вхимчистку не стоит. Наполнитель впитывает различные вредные испарения, которые могут отравить ваш сон впоследствии.
Манная каша по правилам
Зная манную кашу с детства, многие из нас не знают ее истинного вкуса, потому что варят ее не по правилам. А правило это простое: варить в молоке, соблюдая пропорции: пол-литра молока на 100-120-150 г (0,75 стакана) манной крупы. Молоко довести до кипения и в этот самый момент всыпать через сито манную крупу. После этого варить одну-две минуты, все время интенсивно помешивая ложкой, а затем выключить плиту, закрыть плотной крышкой кастрюлю, где варилась каша, и дать постоять 10-15 минут до ее полного разбухания. После этого можно сдабривать ее маслом и чем угодно. Вкус формируется, когда каша не кипит, не «преет» под крышкой, а когда она настаивается, «томится».
Удаление мозолей
Избавиться от мозолей помогут смягчающие или увлажняющие маски.
■ 3-4 больших листа алоэ мелко порезать и выжать сок. Ватные тампоны, смоченные соком, приложить к мозоли, привязать их бинтом, оставить на ночь.
■ Луковицу средних размеров порезать колечками, замочить в небольшом количестве столового уксуса на 8 ч. Колечки лука прикладывать к мозоли на 20-30 минут, процедуру повторять 2-3 раза в день.
■ Измельчить цедру одного лимона, выложить на чистую салфетку и привязать к размягченной мозоли на ночь; курс лечения -1 неделя.
■ Хорошим средством для удаления мозолей являются и горячие ножные ванночки с добавлением мыла и небольшого количества соды. Достаточно подержать ноги в такой ванночке 10-12 минут и удалить размягченную мозоль при помощи пемзы.
